Depresija sievietēm - cēloņi, simptomi un ārstēšana

Periodiski katrs cilvēks jūtas pārāk melanholisks vai skumjš, bet šīs sajūtas ir īslaicīgas un izzūd pēc dažām dienām. Ja sievietei ir depresijas traucējumi, tas traucē viņas ikdienas dzīvei un normālam darbam, sāp viņu un visus tos, kas viņai rūpējas. Depresija ir izplatīta, bet nopietna slimība, un vairumam cilvēku, kas cieš no tā, ir nepieciešama kvalitatīva ārstēšana.

Depresija ietekmē gan vīriešus, gan sievietes. Bet vājākā dzimuma pārstāvēs šis stāvoklis tiek diagnosticēts biežāk. Daudzas sievietes ar depresiju nekad nav meklējušas ārstēšanu, lai gan vairumā gadījumu tas būtu ļoti noderīgi.

Depresijas iemesli sievietēm

Depresijas traucējumi bieži izpaužas sievietēs bez acīmredzama iemesla. Tie var būt saistīti ar:

  • izmisums;
  • daži šķēršļi dzīves ceļā;
  • ikdienas grūtības;
  • vai iedarbība uz noteiktām zālēm.

Depresijas stāvokļa attīstību veicina dažādi faktori:

  • ģenētiskā;
  • bioloģisko;
  • ķīmiskās vielas;
  • hormonālā;
  • vides;
  • psiholoģisks;
  • un sociālie faktori.

Ja sievietei ģimenē agrāk bija depresijas gadījumi, tad viņai būtu paaugstināts slimības risks. Ģenētiskie pētījumi liecina, ka šī stāvokļa risks ir saistīts ar vairāku gēnu kombināciju ar vides faktoriem vai vairākiem citiem faktoriem.

Bioloģiskie faktori

  1. Premenstruālā sindroms. Hormonu svārstības var izraisīt premenstruālu sindromu, ko raksturo uzbudināmība, nogurums un spēcīgas emocionālas reakcijas. Aptuveni 70% sieviešu sūdzas par šādiem simptomiem, kam ir vairāk vai mazāk sāpju.
  2. Grūtniecība Daudzas hormonālas izmaiņas, kas rodas grūtniecības laikā, var izraisīt depresiju, īpaši jutīgās sievietēs. Arī neauglība vai nevēlama grūtniecība var ietekmēt šīs slimības attīstību.
  3. Pēcdzemdību depresija. Daudzas jaunās mātes cieš no garastāvokļa pasliktināšanās. Tā ir normāla reakcija, kas parasti ilgst vairākas nedēļas. Dažos gadījumos šis process var ilgt un kļūt par depresiju. Šī slimības forma ir pazīstama kā pēcdzemdību depresija, un to izraisa hormonālas izmaiņas.
  4. Menopauze un perimenopauze. Sievietes ir vairāk pakļautas depresijai perimenopauzes laikā, kas ir pirms menopauzes. Šajā laikā dzimumu hormoni būtiski mainās.

Sociālie un kultūras faktori

Загрузка...
  1. Atbildība. Sievietes ikdienā bieži vien ir pārpildītas. Jo vairāk sieviešu spēlē dažādas lomas (māte, sieva, darbinieks), jo neaizsargātāka viņa kļūst. Depresija biežāk skar sievietes, kurām nav ikdienas dzīves. Tāpēc vientuļajām mātēm ir trīs reizes lielāka iespēja ciest no neirotiskas depresijas nekā precētām mātēm.
  2. Seksuāla vai fiziska vardarbība. Tā var izraisīt arī depresiju sievietēm. Lielu daļu pacientu novēro starp izvarošanas upuriem. Seksuāla uzmākšanās var izraisīt arī šo slimību.
  3. Slikts finansiālais stāvoklis. Atsevišķas mātes bieži ir sliktākā finansiālā situācijā nekā sievietes citās sociālajās grupās. Nabadzība ir stresa faktors, kas var izraisīt depresiju.
  4. Grūti emocionālas attiecības. Šķīries sievietes ir vairāk pakļautas depresijai nekā tās, kas nekad nav bijušas precējušās. Depresijas stāvokļa cēlonis bieži ir intimitātes trūkums un vienošanās ar vīru.

Ķīmiskie procesi un hormoni depresijas laikā

Ķīmiskie procesi smadzenēs tiek uzskatīti par ļoti svarīgu depresijas traucējumu faktoru. Mūsdienu smadzeņu attēlveidošanas tehnoloģijas, piemēram, magnētiskās rezonanses (MRI), ir parādījušas, ka depresijas slimnieku smadzenes atšķiras no veseliem indivīdiem. Smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par garastāvokļa, domāšanas, miega, apetītes un uzvedības regulēšanu, mēdz strādāt neparasti. Taču šīs izmaiņas ir tikai slimības sekas, nevis cēlonis.

Zinātnieki arī pēta sieviešu hormonu ietekmi, kas mainās visā dzīves laikā. Pētījumi liecina, ka hormoni tieši ietekmē smadzeņu zonas, kas kontrolē emocijas un garastāvokli. Īpašas intereses ir sievietes dzīvē. Tās ir pubertāte, pirmsdzemdību dienas pirms grūtniecības (pirms dzemdībām), pirms un pēc grūtniecības un tieši pirms menopauzes (perimenopauzes) un tās laikā.

Premenstruālā disfora traucējumi

Dažas sievietes var būt pakļautas smaga premenstruālā sindroma veidam, ko sauc par premenstruālu disforu traucējumu vai PMDD. Nedēļā pirms menstruācijas viņi parasti cieš no depresijas, trauksmes, aizkaitināmības un garastāvokļa svārstībām. Zinātnieki pēta, kā estrogēnu un citu hormonu pieaugums un cikliskais samazinājums var ietekmēt smadzeņu ķīmiju un depresijas stāvokļa rašanos.

Pēcdzemdību depresija

Sievietes ir īpaši neaizsargātas pret depresiju pēc dzemdībām, kad hormonālās un fiziskās izmaiņas un jauna atbildība par jaundzimušo aprūpi var būt ļoti grūti izturējama. Daudzas jaunas mātes cieš no īslaicīgām mērenām garastāvokļa izmaiņām, kas pazīstamas kā "pēcdzemdību skumjas". Bet daži cieš no pēcdzemdību depresijas. Šī ir nopietnāka slimība, kas prasa aktīvu ārstēšanu un emocionālu atbalstu jaunai mātei. Saskaņā ar pētījumiem sievietēm pēc dzemdībām vairākus mēnešus pēc dzemdībām ir paaugstināts dažādu garīgo traucējumu risks.

Galvenie depresijas simptomi

Ne visām sievietēm ar depresijas slimībām ir tādi paši simptomi. Turklāt simptomu izpausmes pakāpe, biežums un ilgums katrā pacientā var atšķirties. Depresijas simptomi ietver šādus faktorus:

  • pastāvīgas skumjas, trauksmes vai "tukšuma" sajūtas;
  • izmisuma un bezcerības sajūta;
  • pesimisms;
  • trauksme un aizkaitināmība;
  • vaina;
  • interešu zudums par iepriekš baudāmām aktivitātēm vai hobijiem;
  • palielināts nogurums un spēka trūkums;
  • zema uzmanības koncentrācija;
  • grūtības lēmumu pieņemšanā;
  • bezmiegs vai ļoti ilgs miega laiks;
  • straujš apetītes pieaugums vai zudums;
  • pašnāvības domas, pašnāvības mēģinājumi;
  • pastāvīga diskomforta sajūta, galvassāpes, krampji kuņģī (kolikas);
  • problēmas ar gremošanas traktu.

Galvenais depresijas simptoms ir ilgstoša garastāvokļa pasliktināšanās un vispārējs prieka trūkums ikdienas dzīvē. Ja to pavada enerģijas trūkums un motivācija jebkurai darbībai, kā arī zema vai negatīva pašvērtējuma dēļ, tas ir pamats medicīniskās palīdzības meklēšanai. Tomēr jāatceras, ka sezonas garastāvokļa traucējumi, ko parasti novēro rudenī un ziemā, visbiežāk nav slimības pazīme. Ļoti retos gadījumos novērojama sezonāla depresija.

Depresijas ārstēšana

Depresija, tāpat kā slimība, vairumā gadījumu nepazūd pati. Ar šo slimību var tikt galā ar precīzu diagnozi, ko noteikusi kvalificēts ārsts un pareizi izvēlēta terapija, gan farmakoloģiskā, gan psihoterapeitiskā. Nebaidieties no ārstēšanas. Mūsdienu zāles parasti nerada blakusparādības vai atkarību. Ar radinieku un draugu atbalstu būs vieglāk pārvarēt šo slimību.

Pirmais solis pareizai ārstēšanai ir konsultēties ar ārstu. Dažu medikamentu, vīrusu vai vairogdziedzera traucējumu lietošana var izraisīt tādus pašus simptomus kā depresija. Turklāt ir svarīgi novērst depresiju, kas saistīta ar citu garīgu slimību, ko sauc par bipolāru traucējumu. Ārsti varēs veikt precīzu diagnozi, pamatojoties uz pacienta pārbaudes rezultātiem, intervijām ar viņu un laboratorijas testiem.

Ārsts vai garīgās veselības aprūpes speciālists veiks pilnu diagnostisko novērtējumu. Viņam jāsaņem pilnīgs slimības simptomu saraksts. Piemēram, kad viņi pirmo reizi parādījās, kāda ir to ilgums, rīcības spēks, vai tie parādījās agrāk. Ārstam ir jāzina, vai pacienta ģimenē pirms tam ir bijuši depresijas gadījumi. Viņš arī jautās, vai persona dzer vai lieto narkotikas un ko pacients domā par nāvi vai pašnāvību.

Tiklīdz tiek veikta precīza diagnoze, tiek izvēlēts piemērots ārstēšanas režīms. Visbiežākās ārstēšanas metodes ir zāles un psihoterapija.

Ārstēšana ar zālēm

Antidepresanti normalizē ķīmisko vielu darbību cilvēka smadzenēs, ko sauc par neirotransmiteriem, tostarp serotonīnu un norepinefrīnu. Citi antidepresanti regulē hormona, piemēram, dopamīna, darbību. Zinātnieki ir atklājuši, ka šīs ķimikālijas ietekmē cilvēku garastāvokli, bet līdz šim viņi nav pārliecināti par šo hormonu precīzu darbību.

Jebkura veida antidepresantiem zāles jālieto regulāri atbilstoši ieteicamajām devām vismaz trīs līdz četras nedēļas, un dažreiz arī ilgāk. Tikai pēc tam būs iespējams pilnībā izmantot to izmantošanu. Personai jāturpina lietot zāles ārsta norādītajā laikā, pat ja viņš jūtas labāk, lai izvairītos no depresijas recidīva.

Lēmums pārtraukt zāļu lietošanu jāveic tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, un tas jāveic viņa uzraudzībā. Dažas zāles ir jāpārtrauc pakāpeniski, lai ļautu organismam pielāgoties. Lai gan antidepresanti nav atkarīgi, ja pēkšņi pārtraucat lietot tos, var rasties recidīvs.

Gadījumā, ja izrakstītais medikaments nesniedz vēlamo efektu, pacientam jābūt gatavam izmēģināt citu narkotiku. Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kuru stāvoklis nav uzlabojies pēc pirmās zāles lietošanas, bieži ir izārstējušies pēc pārejas uz citu narkotiku vai jau esošas zāles papildināšanas ar jaunu narkotiku.

Depresijas psihoterapija

Загрузка...

Pastāv vairāki psihoterapijas veidi, kas var palīdzēt depresijas traucējumiem.

Daži ārstēšanas veidi ir īstermiņa (no 10 līdz 20 nedēļām), bet citi ir garš, atkarībā no pacienta stāvokļa. Ir pierādīts, ka divas galvenās psihoterapijas metodes ir efektīvas depresijas ārstēšanā. Tā ir kognitīva uzvedības terapija un starppersonu terapija. Mācot jaunus domāšanas un uzvedības veidus, šī attieksme palīdz cilvēkiem mainīt negatīvu domāšanu un uzvedību. Terapija palīdz cilvēkiem saprast un atrisināt problemātiskas personiskās attiecības, kas var izraisīt vai pasliktināt depresiju.

Psihoterapija var būt labākā ārstēšanas iespēja vieglai vai mērenai depresijai. Bet par smagiem gadījumiem vai dažiem cilvēkiem tas nav pietiekami. Pētījumi ir parādījuši, ka pusaudžiem zāļu un psihoterapijas kombinācija var būt visefektīvākā ārstēšanas iespēja smagu depresiju ārstēšanai un tās recidīvu mazināšanas iespēja.

Elektrokonvulsīvā terapija

Reizēm elektrokonvulsīvo terapiju (ECT) lieto, lai ārstētu sarežģītus gadījumus, kad ne medikamentu, ne psihoterapijas palīdzība. To sauc arī par elektrokoku terapiju, un agrāk šai ārstēšanas metodei bija slikta reputācija. Bet pēdējos gados šīs metodes efektivitāte ir ievērojami uzlabojusies, kas ļauj jums palīdzēt cilvēkiem ar smagu depresiju.

Pirms procedūras pacients uzņem muskuļu relaksantu un saņem īstermiņa anestēziju. Tādējādi cilvēks nejūt elektriskos impulsus, kas ietekmē ķermeni. Parasti persona ir pakļauta ECT vairākas reizes nedēļā, un viņam bieži ir nepieciešams lietot antidepresantu, lai papildinātu ārstēšanas procesu un novērstu recidīvu. Dažiem cilvēkiem ir vajadzīgas tikai dažas ECT sesijas, bet citas var pieprasīt periodiskas procedūras uz vienu gadu.

ECT var izraisīt dažas īslaicīgas blakusparādības, piemēram, dezorientāciju un atmiņas zudumu. Bet parasti šīs blakusparādības izzūd drīz pēc ārstēšanas. Pirms nolemjat, ka tā tiek ārstēta šādā veidā, jums jākonsultējas ar ārstu par iespējamiem riskiem un ieguvumiem.

Kā palīdzēt draugam vai ģimenes loceklim, kurš ir nomākts?

Ja jums ir draugs vai mīļotā persona, kas cieš no depresijas, vispirms ir jāpalīdz viņam iegūt precīzu diagnozi un ārstēšanu. Jums var būt nepieciešams pavadīt sievieti, lai apmeklētu ārstu. Atbalstiet to ar jebkādiem līdzekļiem, lai pacients neatteiktos no ārstēšanas. Dažreiz jums ir jāpārliecina pacients izvēlēties cita veida ārstēšanu, ja pēc sešām līdz astoņām nedēļām nav uzlabojumu.

Turklāt varat veikt šādas darbības:

  • sazināties ar sievieti un uzmanīgi klausieties viņu;
  • piedāvā emocionālu atbalstu, izrādīt sapratni un pacietību.

Komentārus par pašnāvību nekad nevajadzētu ignorēt, un šādi vārdi ir jānodod ģimenes ārstam vai ārstam.

Aiciniet savu draugu vai ģimenes locekli staigāt, doties ekskursijā vai apmeklēt citus pasākumus. Ja pacients atsakās uzaicinājumu, turpiniet mēģināt, bet nepiespiediet viņu. Atgādiniet viņam, ka ar ārstēšanu laika gaitā pazudīs depresija.

Kur vērsties pēc palīdzības

Загрузка...

Ja Jums rodas depresija, varat konsultēties ar savu ģimenes ārstu, kurš sniegs noderīgus padomus, kur ar līdzīgu problēmu. Psihiatri, psihologi, sociālie darbinieki var arī palīdzēt ar konsultācijām. Jūs varat sazināties ar klīnikām, garīgās veselības centriem, slimnīcu un klīniku psihiatrijas nodaļām, vietējām medicīnas vai psihiatriskajām asociācijām, sociālā atbalsta grupām.

Video: 11 veidi, kā ātri izkļūt no depresijas

Загрузка...

Skatiet videoklipu: Kādi ir pēcdzemdību depresijas simptomi un ko ar tiem iesākt? (Novembris 2019).

Загрузка...

Populārākas Kategorijas

Загрузка...